나트륨 배출 음식 및 성분

야식은 너무 맛있다. 특히 밤에 먹는 라면은 왜 그렇게 맛있을까? 하지만 문제는 밤에 라면을 먹고 자면 다음 날 얼굴이 퉁퉁 부어있다. 이유는 나트륨 때문이다. 이러한 나트륨을 배출할 수 있는 방법들과 음식 및 성분들에 대해 알아보겠다. 나트륨, 나트륨 배출 음식, 나트륨 배출 성분, 나트륨 배출 방법 가. 짜게 먹으면 건강에 안 좋은 이유 1. 심혈관 질환 … Read more