눈 건강, 이 두 가지면 충분하다.

눈은 사람이 사는 데 필요한 감각 기관이다. 우리의 눈은 나이가 들수록 점점 노화가 진행되어 시력이 저하되거나 초점이 맞지 않게 된다. 게다가 현대인들은 시력 교정 수술도 많이 하기 때문에 눈에 대한 건강을 챙기는 것은 필수라고 할 수 있겠다. 오늘은 눈 건강에 관여하는 영양 성분을 알아보고자 한다. 눈 건강, 루테인, 아스타잔틴 루테인, 아스타잔틴 역할은? 루테인은 대부분의 광합성을 … Read more