세상에서 가장 흔한 보약, 안토시아닌

건강한 신체를 위해서 무엇을 하면 좋을까? 건강한 신체는 체내에 독소가 많이 없는 것을 말하는 것 같다. 독소는 체내에 활성 산소가 생기면서 세포벽을 손상 시키고 염증 수치가 올라가면서 생긴다. 이러한 현상을 막을 수 있는 것이 바로 ‘안토시아닌’이다. 안토시아닌, 안토사이아닌 1. 안토시아닌(Anthocyanin)이란? 안토시아닌 또는 안토사이아닌이라고 말하며 플라보노이드의 한종류이다. 보라색, 자주색, 붉은색을 띠는 채소나 과일에 풍부하다. 2. 안토시아닌의 … Read more