강한 항산화 작용과 노화 방지에 좋은 셀레늄

강한 항산화 작용과 노화 방지에 좋은 셀레늄에 대해 알아보겠다. 셀레늄, 항산화 작용, 노화 방지 셀레늄이란? 화학의 세 번째 아버지로 불리는 베르셀리우스는 1817년 황산 속에서 셀레늄을 발견하였다고 한다. 산업용으로 복사기와 레이저 프린터 등에 사용된다고 한다. 생리적 기능으로 과거에는 독성 물질로 분류되었으나 체내에 여러 가지 작용에 필수적인 미량 무기질로 재정의 되었으며 항산화 물질이다. 셀레늄의 효능 노화 방지 … Read more

항산화와 피부 건강에는 베타카로틴

항산화에 좋은 성분들은 여러 가지가 있다. 그 성분 중 하나인 베타카로틴에 대해서 알아보겠다. 베타카로틴, 항산화, 피부 건강 베타카로틴이란? 베타카로틴(Ɓ-카로틴)은 자연계에 존재하는 500여 종류의 카로티노이드 중 하나이며 녹황색 채소와 과일, 해조류에 많이 함유 되어있다. 식물에서는 파이토케미컬로 색소에 관여하는 천연물질이며, 보통 보라색 고체로 알려져 있고, 엽록소와 공존한다고 알려져 있다. 베타카로틴의 효능 항산화 작용 카로틴은 우리 인체에 대단히 … Read more

항암 치료에 근육량이 어떠한 영향을 미치는가?

흔히 다이어트를 할 때만 근육을 키워야 한다고 생각하는 사람이 많다. 물론 맞는 말이지만 근육은 몸의 기초대사량을 증가시키는 기능만 있는 것은 아니다. 바로 우리 몸을 지탱하고 면역력을 강화하는 것도 근육의 역할이다. 오늘은 근육량에 따라 항암 후 생존율이 얼마나 달라지는지 알아보겠다. 항암, 근육량, 근육량과 항암 생존율, 근육량과 항암치료 마른 사람보다 약간 뚱뚱한 사람이 수명이 더 길다? 너무 … Read more

수면 장애, 불면증 원인과 예방 방법

불면이란 잠에 들지 못하는 것을 말한다. 이러한 증상을 불면증이라 하는데 불면증은 현대인들을 고되게 하는 대표적인 증상 중 손에 꼽힌다. 우리를 힘들게 하는 불면증에 대해 알아보겠다. 불면증, 불면증 예방 방법 불면증이란? 불면증은 수면장애로, 잠들기가 어려운 입면 장애와 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면 유지 장애를 통틀어서 말한다. 정상적인 수면을 취하지 못하며 대부분의 시간을 … Read more

구취의 원인 편도결석

이를 잘 닦는데도 악취가 나는 경우가 있다. 그런데 문제는 본인은 잘 모르는 경우로 상대방에게 큰 불쾌감을 안겨줄 수 있는 구취, 주변 사람들은 말하기는 좀 뭣하고 그저 피하기 바쁘다. 대인관계까지 망칠 수 있는 구취는 잇몸질환인 경우도 있지만 잇몸질환은 통증을 동반하기 때문에 알기 쉽다. 그래서 오늘은 구취의 원인 편도결석에 대해 알아보겠다. 구취, 입냄새 원인, 편도결석 편도결석이란? 편도결석은 … Read more