위염에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식과 독이 되는 음식

위염은 방치하게 되면 상태가 악화하여 위암으로 까지 악화될 수 있는 무서운 질병이라는 것을 알아야 한다. 그래서 오늘은 위염에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식과 독이 되는 음식에 대해 알아보려고 한다.

위염에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식과 독이 되는 음식

1. 위염에 걸렸을 때 먹으면 독이 되는 음식

a. 커피, 녹차 등 카페인을 함유한 음식.

b. 탄산음료.

c. 고추, 후추, 마늘, 식초 등 자극성이 있는 향신료나 조미료. (식초의 경우 혈당을 개선하는 기능으로 먹고 있다면 식후에 먹는 것이 좋다)

d. 감귤, 감귤주스, 오렌지, 오렌지 주스, 토마토, 토마토 주스, 파인애플 등 신맛을 가진 과일류나 주스. 특히 파인애플의 경우 단백질을 녹이는 성질이 있기 때문에 위염에는 매우 치명적이다.

e. 매우 차거나 뜨거운 음식.

상기 나열한 음식들은 손상된 위 점막을 자극하는 음식들로 위염에 먹으면 매우 치명적인 음식이니 줄이거나 먹지 말아야 한다.

2. 위염에 걸렸을 때 좋은 음식

a. 양배추

양배추는 위점막 회복에 좋은 음식으로 알려져 있다. 그렇지만 기능성 위장장애가 있는 경우 소화불량을 유발할 수가 있어 즙으로 먹는 것을 추천한다.

b. 캐모마일

캐모마일에는 아줄렌이라는 성분이 있는데 이 성분은 염증이나 궤양의 치료에 긍정적인 효과가 있다고 한다.

c. 매스틱

그리스에서 나오는 매스틱 나무의 수액이다. 위 영양제로 매스틱검이 있는 만큼 위 보호 및 치료에 큰 도움이 된다.

d. 브로콜리

양배추의 종류인 브로콜리도 양배추와 비슷한 효과가 있다.

e. 껌

껌이 구강 내의 침을 모아주는데 침이 모여서 위산을 중화시켜 주기 때문에 좋다고 한다.

출처 나무위키

다음 글은 위 영양제 매스틱검에 관한 글이다. 위 영양제를 알아보는 중이라면 꼭 읽어보길 바란다.